Over Shifu Yan Xin

Na zijn eerdere succesvolle seminars in Nederland keert Shifu Yan Xin terug met een inspirerend nieuw seminar – een unieke kans om de kracht en wijsheid van authentieke Shaolin Kung Fu van dichtbij te beleven. De seminar is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring met Kung Fu.

Master Yan Xin (medeoprichter van kungfu.life) is een 34e generatie Shaolin-leerling, die op jonge leeftijd trainde in de Shaolin-tempel in de Chinese provincie Henan. Hij begon zijn eerste lessen in krijgskunst in de Shaolin-tempel zelf, waar hij met trots zijn kennis doorgaf aan jongere monniken. In 1999 en 2000 trad hij op als teamleider van een Shaolin-monnikengroep tijdens de wereldtournee van de Shaolin Wheel of Life. Gedurende deze periode promootte hij met veel enthousiasme de Shaolin-cultuur en kungfu aan een wereldwijd publiek.

Door een leven lang te trainen en les te geven, heeft Master Yan Xin een schat aan kennis over traditionele kungfu vergaard. Samen met zijn team heeft hij online trainingsprogramma's ontwikkeld, zodat iedereen eenvoudig toegang kan krijgen tot kwaliteitsonderwijs in kungfu.

Na zijn eerdere succesvolle seminars in Nederland in 2017 en 2018 keert Shifu Yan Xin nu terug met een nieuw seminar, voor iedereen die authentieke Shaolin Kung Fu wil ervaren.

De seminars worden georganiseerd door Kungfu.life en China Sports en Culture.

Seminar Beschrijvingen

Shaolin Training

Deze seminar biedt een introductie tot de basisprincipes van Shaolin Kung Fu. Of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt, deze training is geschikt voor elk niveau. Je leert de fundamentele technieken zoals houding, ademhaling en balans, en maakt kennis met de dierbewegingen die zo kenmerkend zijn voor Shaolin Kung Fu. Daarnaast focussen we op het verbeteren van je conditie, flexibiliteit en kracht, met specifieke partneroefeningen. De training combineert traditionele Shaolin-methoden om zowel je lichaam als geest in balans te brengen. Kortom, een unieke, dynamische en plezierige Shaolin training van Master Yan Xin.

Qigong & Meditatie

Qigong is een oude Chinese methode die lichaam en geest in balans brengt door middel van gecontroleerde ademhaling, beweging en meditatie. In dit seminar ontdek je de kracht van Qigong en leer je hoe je de energie (Qi) in je lichaam kunt laten stromen om vitaliteit en gezondheid te bevorderen. Daarnaast richten we ons op Shaolin meditatie, een rustige en diepe vorm van meditatie die helpt bij het verlichten van stress, het verbeteren van focus en het bereiken van innerlijke rust. Dit seminar is ideaal voor iedereen die op zoek is naar meer balans in het dagelijks leven.

Ji Ben Gong & Kicks

Ji Ben Gong is een essentiële training die de basisprincipes van Shaolin Kung Fu behandelt. Dit seminar legt de focus op de fundamentele oefeningen die als fundament dienen voor alle andere technieken, inclusief de ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en stabiliteit. We besteden ook uitgebreid aandacht aan de verschillende soorten (sprong)trappen zoals de butterflykick, waarbij je zowel de technische als de fysieke aspecten leert. Of je nu je techniek wilt verfijnen of een solide basis wilt leggen voor toekomstige gevorderde trainingen, dit seminar biedt de nodige tools om je vaardigheden naar een hoger niveau te tillen.

Hard Qigong

Hard Qigong is een intensieve en uitdagende training die zich richt op het verleggen van fysieke en mentale grenzen. Dit seminar is speciaal ontworpen voor beoefenaars (18+) die hun kracht en concentratie willen verbeteren. Je leert verschillende technieken die de botten, spieren en pezen versterken, samen met specifieke ademhalingstechnieken die de Qi (levensenergie) door het lichaam geleiden. Hard Qigong helpt niet alleen om fysieke grenzen te verleggen, maar bevordert ook mentale weerbaarheid en vastberadenheid. We breken stokken op ons lichaam en slaan houten planken door met onze vuisten — pure Shaolin-kracht en vastberadenheid.

Kung Fu Kids

De seminar Kung Fu Kids biedt kinderen tussen de 6 en 14 jaar een unieke kans om les te krijgen van een bekende Shaolin-meester. In een veilige en motiverende omgeving leren de kinderen de fundamenten van Shaolin Kung Fu, waarbij ze niet alleen fysieke technieken ontwikkelen, maar ook belangrijke waarden zoals discipline, respect en zelfvertrouwen. De lessen zijn op maat gemaakt voor de verschillende leeftijdsgroepen. Shaolin Kung Fu voor kinderen is meer dan een sport; het is een waardevolle ervaring die kinderen helpt levenslessen te leren die ze hun hele leven kunnen gebruiken. Een onvergetelijke ervaring die de kids zal inspireren en motiveren!

Shaolin Staff Techniques

In dit seminar maak je kennis met de traditionele Shaolin-stok, een belangrijk wapen binnen Shaolin Kung Fu. De stok is niet alleen krachtig, maar helpt ook je coördinatie, balans en focus te verbeteren. Je leert de basisprincipes van het werken met de stok, zoals de juiste grip, de fundamentele bewegingen en technieken. Dit seminar is geschikt voor zowel beginners als gevorderden die hun vaardigheden willen ontwikkelen. We leggen de basis voor een volledige Shaolin stokvorm, zodat je de essentie van dit wapen kunt beheersen. Dit seminar biedt praktische oefeningen die je helpen om de technieken met de stok effectief toe te passen en verder te ontwikkelen. Stokken zijn bij ons verkrijgbaar. Deze zijn te lenen of voor een klein bedrag te koop.

Shaolin Heroes Staff Form

Dit seminar biedt de kans om de complete stok-vorm te leren zoals getoond in de Videoland serie Shaolin Heroes. Deze geavanceerde vorm combineert snelheid, precisie en kracht. In dit seminar leer je de volledige sequentie van bewegingen die deel uitmaken van de Shaolin Heroes Staff Form, waarbij je techniek, ritme en controle verder ontwikkelt. Het is een geweldige gelegenheid om je vaardigheden in traditionele Shaolin Kung Fu Staff vorm te verbeteren. Stokken zijn bij ons verkrijgbaar. Deze zijn te lenen of voor een klein bedrag te koop.